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  • 一周系統跟練Day4·【上肢線條塑造】

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    手臂及肩頸粗壯會顯得上身特別的胖,且經常不活動肩頸也會出現體態病比如高低肩、富貴包等,今天是一周跟練第四節,快來繼續跟練改善肩頸和手臂問題吧

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